هر چند که وجود مخاط خیلی خوشایند نیست ولی در بدن همه ما نقش مهمی را دارد. مخاط بدن در واقع سبب محافظت از بدن در مقابل بیماری‌ها می‌شود. همچنین وجود خلط در گلو سبب مرطوب کردن راه تنفسی خواهد شد. اگر خلط در گلو زیاد باشد قطعا سبب مشکلاتی می‌شود، این بار به درمان خلط گلو با بهترین راهکارهای خانگی بعلاوه دلایل خلط گلو می‌پردازیم.
با مجله گلشا تب همراه باشید.
خلط گلو یک ماده چسبنده و لزج است که زمان بیماری پشت گلو جمع می‌شود. وجود خلط سبب محافظت از سیستم تنفسی‌تان می‌شود و در قسمت دهان، گلو، بینی، ریه و سینوس‌ها یافت می‌شود. خلط سبب به دام انداختن مواد آلرژی‌زا، گرد و خاک و ویروس‌ها می‌شود. وقتی شخصی سالم است لایه خلط بسیار نازک است و به همین دلیل توجه کسی را جلب نمی‌کند. ولی وقتی بیمار شوید چون لایه مخاطی ذرات را جذب می‌کند، ضخیم‌تر است. دلایل خلط گلو 9 مورد زیر می‌باشد.
عفونت ویروسی یکی از علل ایجاد خلط گلو می‌باشد.
آلرژی واکنش بدن به برخی مواد حساسیت‌زا بوده و ممکن است باعث به وجود آمدن خلط گلو شود.
سردردهای سینوسی بیشتر در قسمت سر، دور چشم، بالای گونه‌ها و سینوس‌ها رخ می‌دهد.
هنگامی که عفونت گوش رخ می‌دهد مجرای صدا با مخاط مسدود خواهد شد.
وقتی سینوس‌ها ملتهب و عفونی شوند سینوزیت رخ داده و جمع شدن مخاط اضافی را به همراه دارد.
عطسه‌های مزمن، کیپ شدن بینی و آبریزش بدون دلیل را رینیت غیرآلرژیک می‌گویند.
علت سرفه‌های مزمن در بزرگسالان آسم است و برای تشخیص آن باید نزد پزشک بروید.
پولیپ یک قطعه گوشت درون سینوس‌ها یا درون حفره بینی است که تنفس را سخت می‌کند.
عریض شدن و تخریب مجراهای هوایی را برونشکتازی می‌گویند که در نهایت سبب سینه‌پهلو شخص می‌شود.
بهترین راهکارهای خانگی برای درمان خلط گلو موارد زیر است.
عسل یک داروی خوب برای پاک کردن گلو از خلط و تسکین گلودرد است. 1 قاشق عسل را در آب ولرم ترکیب کنید و بخورید. از این ترکیب 3 تا 4 مرتبه در روز استفاده کنید تا خلط گلو هضم شود.
ویتامین ث موجود در آب پرتقال برای درمان گرفتگی گلو خوب است.
برای بیرون کردن خلط گلو چای داغ بخورید. همچنین چای داغ ضدویروس است و سرماخوردگی را نیز برطرف می‌کند.
روزانه از محلول آب‌نمک برای درمان گلودرد و حتی خلط گلو استفاده کنید.
اگر خلط در گلویتان زیاد شده فلفل را در وعده‌های غذایی خود به طور مرتب استفاده کنید.
برای خلاصی از خلط گلو شربت پیاز قرمز درست کنید. کافی است چند پیاز را خرد کنید و بعد شکر و عسل را به آن اضافه کنید. روزانه 1 تا 2 قاشق از این شربت بخورید تا خوب شوید.
سوپ مرغ حاوی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی ضروری است که سبب بهبود سرماخوردگی، عفونت و آنفولانزا می‌شود.
آنتی‌بیوتیک‌ها به خوبی خلط گلو را از بین می‌برند ولی دقت کنید که ترشحات سبز و زرد به معنی وجود آلودگی‌های باکتریایی نخواهد بود. انتخاب بهترین آنتی‌بیوتیک برای خلط گلو هیستامین‌های جدید مثل لوراتادین، سیتریزین، فکسوفنادین، لووسیتریزین و دسلوراتادین است. زیرا هر کدام از انواع آنتی‌بیوتیک‌های نامبرده سبب خواب‌آلودگی کمتری می‌شوند. برای برطرف کردن مشکل ترشحات بهتر است ترشحات رقیق شود. به هر حال خلط گلو هر چه غلیظ‌تر باشد آزاردهنده‌تر است. رقیق کردن ترشحات مانع از مسدود کردن سینوس‌ها و گوش می‌شود. بهترین راه برای رقیق‌سازی ترشحات خوردن آب فراوان یا خوردن داروهای مثل گوآیفنسین است.
همچنین برای بالا بردن رطوبت در هوا از دستگاه بخور استفاده کنید تا ترشحات بینی و گلویتان رقیق شود. برای درمان خلط باید به علت آن توجه کرد. برای عفونت‌های باکتریایی باید فقط آنتی‌بیوتیک مصرف کنید. برای درمان خلط گلو می‌توانید به جای مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها از داروهای گیاهی مثل آویشن، گل‌ختمی، پنیرک و پونه که دارای آنتی‌بیوتیک طبیعی هستند استفاده کنید. همچنین مصرف داروهای دکونژستان و آنتی‌هیستامین نیز برای برطرف شدن خلط گلو ناشی از عفونت ویروسی و سینوزیت مناسب است. مصرف اسپری بینی و داروهای کورتونی نیز سبب درمان خلط گلوی ایجاد شده بر اثر آلرژی می‌شود. به هر حال قبل از مصرف هر نوع آنتی‌بیوتیک با پزشک معالج خود مشورت کنید.
وجود رطوبت در هوا سبب نازک ماندن مخاط گلو می‌شود. حتما شنیده‌اید که خلط، بخار و گرفتگی باعث از بین بردن خلط می‌شود. برای حفظ رطوبت در هوا از یک دستگاه بخور کمک بگیرید. پس تمام طول روز دستگاه بخور را روشن کنید. کافی است مرتب آب دستگاه را تعویض کنید و هوای خانه سالم بماند.
خوردن آب فراوان به ویژه مایعات گرم سبب حرکت خلط و مخاط بدن می‌شود. مایعات به ویژه سوپ بخورید تا گرفتگی در گلویتان کم شود.
برای سلامتی دستگاه تنفسی باید به فکر درمان خلط گلو باشید. سعی کنید در وعده‌های غذایی خود سیر، لیمو و زنجبیل را قرار دهید چون طبق تحقیقات این مواد در درمان سرفه، سرماخوردگی و مخاط موثر است. همچنین ادویه تندی مثل فلفل باعث تمیز کردن سینوس‌ها و حرکت مخاط می‌شود. برخی از مواد غذایی که باعث درمان بیماری‌های تنفسی می‌شود عبارت است از ریشه شیرین‌بیان، انواع توت، انار، کلاسنی، جینسینگ و زینک.
آب‌نمک گرم غرغره کنید تا خلطی که در قسمت گلویتان قرار دارد پایین برود. همچنین مصرف آب‌نمک باعث نابودی میکروب‌ها و درمان گلودرد می‌شود. کمی نمک را درون آب مخلوط کنید. نمک خیلی سریع در آب حل می‌شود و بهتر است نمک را درون آب جوشیده یا آب تصفیه شده حل کنید. چرا که آب جوشیده فاقد کلر بوده و گلو را تحریک نخواهد کرد. بعد از نوشیدن ترکیب گفته شده آن را قورت ندهید بلکه گلو را شستشو دهید و بعد آن را بیرون بریزید.
با روغن اکالیپتوس قفسه سینه را از خلط پاک کنید. اکالیپتوس برای برطرف‌سازی سرفه بسیار مناسب می‌باشد. شما می‌توانید این روغن را در دستگاه بخور بریزید و با بخار آن مجرای تنفسی خود را پاک کنید.
برای درمان خلط گلو در کرونا از داروهای ضدگرفتگی استفاده کنید تا مخاط بدن‌تان کم شود و مخاط در بینی‌تان حرکت کند. در نهایت ورم بین‌تان کم شده و راه تنفسی‌تان باز شود.
اگر بدن‌تان عفونت دارد برای درمان خلط گلو ناشی از بیماری کرونا از نسخه‌های پزشکی استفاده کنید. سرم نمکی یک روش درمانی خوب برای باز کردن راه تنفسی گلو است. بهبودی با این روش موقت بوده و عوارضی مثل سختی قفسه سینه، سرفه و گلودرد را با خود به همراه دارد.
با کشیدن سیگار شما مقداری مواد شیمیایی رابه بدن خود راه می‌دهید. این مواد ممکن است در گلویتان گیر کند و برای باز کردن راه تنفسی باید شروع به سرفه کنید. سرفه اشخاص سیگاری با افراد عادی فرق دارد. سرفه افراد سیگاری با خس‌خس و خلط گلو همراه است. گلوی شخص سیگاری دارای مقادیر زیادی مخاط می‌باشد و مرطوب است. راهکارهای برای کاهش خلط و التهاب گلو در افراد سیگاری موارد زیر است.
آب زیاد بخورید تا سرفه و خلط گلویتان بهبود یابد و بهتر نفس بکشید.
نمک اثر ضدعفونی‌کنندگی و ضدباکتریای دارد و برای پاکسازی گلو و راه تنفسی مفید است.
سیر سبب تقویت سیستم ایمنی شده و در درمان سرفه و گرفتگی گلو موثر است.
روزانه یک لیوان چای سبز بنوشید تا علاوه بر کنترل سرف‌تان شاهد کاهش علائم عفونی دستگاه تنفسی‌تان باشید.
زنجبیل و لیمو خاصیت زیادی دارد و با گرم کردن مجاری تنفسی سبب درمان سرفه می‌شود. کمی روغن لیمو را در دهان بریزید تا بزاق دهان‌تان جمع شود و خلط گلویتان پایین برود.
زردچوبه با خواص آنتی‌اکشیدان و ضدالتهابی خود سبب بالا رفتن مقاومت بدن می‌شود و برای درمان سرفه نیز کاربرد دارد.
معجون نعنا و اکالیپتوس باعث آسان‌تر شدن تنفس و کاهش سرفه می‌شود که می‌توانید از آن استفاده کنید.
از راهکارهای مهم برای درمان مخاط گلو و مشکلات تنفسی در کودکان استفاده از یک دستگاه بخور یا قرار دادن کتری آب گرم درون اتاق کودک است. این کار باعث نرم شدن راه تنفسی و خارج شدن خلط گلوی کودک می‌شود.
محلول آب‌نمک را روزانه 3 مرتبه به کودک‌تان بدهید تا غرغره کند.
خوردن شیر گرم در درمان خلط و گلودرد در کودکان بسیار مفید است. کمی شیر جوشیده را طعم‌دار کنید و به کدک‌تان بدهید تا سیستم ایمنی‌اش تقویت شود.
یک شلغم را خالی کنید و کمی عسل را درون آن بریزید. بعد کمی آب‌جوش را روی شعله بگذارید و شلغم را درون ظرف طوری که آب به آن نخورد بگذارید. بعد از 1 ساعت عصاره شلغم را با عسل مخلوط کنید و به کودک‌تان بدهید.
میوه‌های چون انار، توت، پرتقال، لیمو را به کودک خود بخورانید تا سیستم دفاعی‌اش تقویت شود.
از سیر، شلغم، پیاز، جینسینگ و ریشه‌شیرین‌بیان در غذای کودک‌تان استفاده کنید تا سیستم دفاعی‌اش تقویت شود.
شیر کم‌چرب و ماست دو مواد مناسب حاوی ویتامین دی هستند که سبب بهبودی خلط گلو در کودکان می‌شوند.
همچنین برای بهبودی خلط گلو در کودکان نباید از مواد زیر استفاده کرد.
تکه‌های زنجبیل را با آب جوش بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید و بخورید.
هنگام تهیه چای سیاه کمی آبلیمو و عسل را درون آن بریزید و بخورید. این کار باعث تسکین گلودرد و شل شدن خلط گلو می‌شود.
ریشه سنبلچه را بجوشانید و کمی عسل را با آن ترکیب کنید و بخورید. این دمنوش به سرعت باعث رفع خلط گلو می‌شود.
جوشیده شیرین‌بیان را تهیه کنید و روزانه 3 مرتبه بخورید.
کمی حلیله زرد و گل‌ختمی را پودر و با آب مخلوط کنید. این محلول را روی حرارت بگذارید تا بجوشد و بعد آن را بخورید.
بهتر است برای درمان خلط گلو از گیاهان دارویی چون پونه، پنیرک و غیره به شکل دمنوش استفاده کنید. همچنین جوشیده پونه، آویشن و پنیرک در درمان خلط بسیار موثر است پس آن را فراموش نکنید. بهترین راهکار برای درمان خلط گلو، روش‌های طبیعی خانگی است. در این مطلب راهکارهای خانگی خوبی ارائه شد که امیدواریم بهترین آن را انتخاب کنید.
